Silva, Nádia Souza Lima, Paulo Manuel Oliveira Guimarães, Lorena Cristina Ribeiro da Rosa, e Joana Carvalho. 2023. “Efeitos Do Programa Nine Matrices Exercise No equilíbrio, força Muscular, Flexibilidade E Resistência aeróbia Em Idosos”. Revista Brasileira De Educação Física E Esporte 37 (dezembro): e37194820. https://doi.org/10.11606/issn.1981-4690.2023e37194820.