N. S. L. Silva, P. M. O. Guimarães, L. C. R. da Rosa, e J. Carvalho, “Efeitos do Programa Nine Matrices Exercise no equilíbrio, força muscular, flexibilidade e resistência aeróbia em idosos”, Rev Bras Educ Fís Esporte, vol. 37, p. e37194820, dez. 2023, doi: 10.11606/issn.1981-4690.2023e37194820.