Intensidad y duración de los esfuerzos físicos en clases de Educación Física

Resumen

OBJETIVO: Evaluar la intensidad y la duración de los esfuerzos físicos en clases de Educación Física en la enseñanza básica y media. MÉTODOS: Estudio transversal de base escolar por medio de observación de 218 clases de Educación Física, incluyendo un total de 272 estudiantes (evaluados tres veces cada uno). El estudio fue realizado en Pelotas, Sur de Brasil, de agosto a septiembre del año 2009. Para la intensidad de los esfuerzos, se utilizaron acelerómetros y se adoptaron los puntos de corte (en counts por minuto): actividades sedentarias (0 a 100), leves (101 a 2.000), moderadas (2.001 a 4.999), vigorosas (5.000 a 7.999) y muy vigorosas (> 8.000). RESULTADOS: El tiempo promedio de duración de las clases fue de 35,6 minutos (de 6,0). La proporción promedio de tiempo de las clases en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa fue de 32,7% (desviación estándar 25,2). Los niños varones (44,1%) se involucraron significativamente en actividades físicas moderadas a vigorosas con relación a las niñas (21,0%; p<0,01). Estudiantes que se involucran en actividad física fuera de las clases tuvieron mayor participación en actividades físicas moderadas a vigorosas en las clases de Educación Física. CONCLUSIONES: El tiempo de clases de Educación Física es reducido y aunado a ello, los estudiantes practican actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa un tercio de la clase, con poca contribución significativa para el nivel de actividad física de los estudiantes.